Перш за все необхідно відкинути хибне уявлення про те, що рак невиліковний. Рак, виявлений на ранніх стадіях, ВИЛІКОВНИЙ.
Крім того, не треба боятися звертатися до лікаря через страх, що «Щось знайдуть!». Важливо розуміти величезну роль профілактики захворювань молочних залоз, а саме діагностики та своєчасного лікування цих захворювань.

• Регулярно відвідуйте лікаря-мамолога – фахівця в галузі захворювань молочних залоз (не рідше одного разу на 1-2 роки).
• Регулярно проводmте самообстеження молочних залоз (не рідше одного разу на місяць).
• Жінкам молодше 35 років, а також жінкам під час вагітності та лактації необхідно регулярно (навіть при відсутності скарг) проводити ультразвукові обстеження молочних залоз (не рідше одного разу на 3-6 місяців).
• Жінкам старше 35 років необхідно регулярно (навіть при відсутності скарг) проводити мамографічні обстеження (не рідше одного разу на 1-2 роки).
• Обов’язково пройдіть ультразвукове обстеження молочних залоз або мамографію, якщо такі обстеження були призначені лікарем.
Крім того, існують рекомендації з профілактики захворювань МЗ:
• Попереджайте і вчасно лікуєте хронічні гінекологічні захворювання, захворювання печінки, щитовидної залози. У більш дорослому віці також необхідна профілактика атеросклерозу і цукрового діабету.
• Корегуйте стресові стани.
• Дотримуйтесь здорового та активного спосібу життя, виключіть шкідливі звички, стежте за вагою.
• Дотримуйтесь режиму правильного харчування. У раціоні необхідно зменшити кількість тваринних жирів, збільшити споживання овочів, фруктів, продуктів, багатих на вітаміни А, С, каротинами.

При виникненні будь-яких скарг не займайтеся самолікуванням, а зверніться до фахівця!
Якщо у Вас виявлені які-небудь патології в молочних залозах, дотримуйтесь рекомендацій лікаря і регулярно проходите діагностику МЗ!